健康体験記事

健康に関することを中心に賞味期限切れのヨーグルトのや人間ドック、ハンドクリームなどの体験談です。

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寒い時のカイロどこに貼ったら温かい?お腹より腰をオススメ!

寒い時の使い捨てカイロ、どこに貼りますか? 私は腰に貼ります。お腹に貼ったら寒く感じたので、その原因を探ってみました。そこで、腰に貼り直したら、思ったより温かくなったので、記事にします!
健康体験記事

暴飲暴食に負けない!疲れた胃腸をリセットしてくれた私の体験談

年末年始は特に暴飲暴食してしまいがちです。クリスマスでご馳走!年末は年越し蕎麦も食べるけど、すき焼きも食べたい! そしてお正月は豪華なお節やお餅に、蟹を食べて、お寿司もご馳走になり… もう~胃袋は大変!
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便秘解消!みかんとお通じの関係!いつ食べますか?私は夜です!

夜にみかん食べて便秘解消!ウンチの切れが良くて毎日しっかりと出たので記事にします。ところで、みかんは 朝・昼・夜・おやつ、どのタイミングがベスト?真面目な便秘解消に役に立てて欲しい内容です。
健康体験記事

筋肉痛を早く治すのに効果あり?タンパク質とアミノ酸で復活!

久しぶりの筋トレで筋肉痛!筋肉をたくさん使った翌日の朝は、あちこち痛くて起き上がれない。 そんな筋肉痛を『早く治すのに効果のある?』タンパク質やアミノ酸について妄想しました。
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筋肉痛のメカニズムとは?調べて納得!今後の運動気を付けよっと。

筋肉に負担をかけると時々起きてしまう、筋肉痛。 ところで、この筋肉痛のメカニズムって何だろう? そのメカニズムを調べてみたら、肉離れや筋断裂のことを学んだので、記事にします。筋肉痛が気になる方はどうぞ。
健康体験記事

気持ちいい筋肉痛と辛い筋肉痛の部位ってどこ?俺はこの部位です

ちょっと痛いけど、気持ちいいぞ!いやいや、筋肉痛で朝起きれないよ!筋肉痛って様々ですよね。そこで、気持ちいい筋肉痛と辛い筋肉痛の部位を記事にしました。マニアックなあなたはどこの筋肉痛が好きですか?
健康体験記事

35歳の下腹まだ間に合います!スッキリ凹ます方法の紹介

35歳あたりから急に下腹にお肉が付いてきてどうにかならない?20代から出産後はややポッチャリ体形。でも今は親子でダンスを楽しむ元気でスリムな40代後半の主婦が教えてくれた、インナーマッスルを鍛える方法です。
健康体験記事

リップクリームおすすめはどれ?アンケート調査結果を公開!

コスメ店員必見! これが、リップクリームを使っているユーザーの生の声です。独自アンケート結果をまとめてみましたので、是非販売促進に役立ててください。 リップクリーム調査対象年齢層 今回は、20代前半~30代後半までの働き盛り・子育て世代を中心にアンケート調査をしてみました。
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SPFとPAの意味を知って日焼け止め対策しませんか?

日焼け止めに書いてある「SPA」と「PA」という意味と表記について調べました。また、数値によって使い分ける日焼け止めクリームについて記事にしました。雑学として参考にどうぞ♪
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熱中症じゃない!吐き気とダルさの原因は胃腸炎だった

熱中症かと思ったら、胃腸炎だった!胃腸があまり強くない方は朝ご飯の食べ合わせ、大切です!熱中症じゃなかったダルさと吐き気の症状と病院へ電話して教えてもらった内容を記事にしてます。
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ヨーグルトの賞味期限切れ調査!ビヒダスヨーグルトで検証!

スーパーでよく見かけるビヒダスヨーグルト、気が付いたら冷蔵庫の中で賞味期限切れ!少しくらい賞味期限切れてても食べて平気なのかな?1ヵ月期限切れだけで食べた感想です。
健康体験記事

ヨーグルトが便秘に良いってホント?独自アンケートの結果です

ヨーグルトについてアンケートを取ったところ、便秘に関する意見が一番多かったです。そこで、みんなの便秘に対する知識と経験を記事にしました。新たな便秘解消方が見つかるかもしれません!