健康体験記事

健康に関することを中心に賞味期限切れのヨーグルトのや人間ドック、ハンドクリームなどの体験談です。

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2年前のチーズを発見!さぁどうする?まずは食ってみるぞ。

およそ2年前のチーズを発見してしまいました。あなただったらどうしますか?中はどうなっているのか?食べれるのか、食べられないのか? カビだらけになっているのか?
健康体験記事

全身筋肉痛にはボルダリングが最高だ!快感を知ってしまう2人の女性

初めての体験が癖になってしまい、筋肉痛を味わうことが快感になってしまった。 という2人の女性を紹介します。ボルダリングは全身筋肉痛になりたい人にとっては、もってこい!のスポーツだと感じてしまいました。
健康体験記事

足の裏が痛い原因ってなんだろう?口コミをまとめてみました

足の裏が急に痛くなったことはありますか? そして調べていくと、たどり着いたのが 『足底筋膜炎』という症状です。 まずは、足の裏が痛い!と心配になってしまったみんなの意見をご覧ください。
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胸筋を鍛えて筋肉痛!筋トレの成果を実感する方法

胸筋を鍛えて、立派な胸板にするぞ! いきなり筋トレに目覚める時って、ありませんか?私は時々あります。 今回は胸筋を鍛えたので、鍛えた『胸筋の気持ちよさを感じる方法』について記事にします。
健康体験記事

胸筋を短期間で鍛えるのに最適だったのは自転車の空気入れ!

胸筋を短期間で鍛える方法を紹介します。 Tシャツ姿になると『引き締まった胸筋』にあこがれている男性は『試してみる価値有り』だと思い書いてみました。結論を先にいうと『自転車の空気れ筋トレ』です。
健康体験記事

晩御飯を減らしたら朝スッキリ起きれたので紹介します。オススメです

あなたは朝1回の目覚しで起きられますか? 私は朝起きるのが苦手です。ところが、夜ご飯を少なめに食べたら、翌朝スッキリと起きれたので、記事にします。2週間試してみたら、11日間は朝スッキリと起きられました
健康体験記事

筋肉痛が痛気持ちいいぞ『俺の筋肉!』と感じた瞬間

よっしゃー!運動だ!筋トレだーー!!そして翌日・・・ おぉ~。~筋肉痛… ちょっと待って!この筋肉痛なんだか気持ちいいかも(≧◇≦) この記事では、なぜ筋肉痛になったのに気持ちいいのか書いてみました。
健康体験記事

JA健康管理センターの流れ 人間ドック3回目の感想

JA健康管理センター相模原で、3回目の人間ドックに行ってきたので、その時の流れを記事にします。予約時間は8時20分、到着したのが8時10分です。終わったのは11時を少し回ったところでした。
健康体験記事

耳鳴りが良くなったかも?と思う原因と体験談です。

私はかれこれ5~6年、耳鳴り持ちです。 先日、特にひどい耳鳴りに襲われ『自律神経の乱れ』という情報を入手したのでマッサージをしたら良くなったと感じましたのでその原因と体験談です。
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寒い時のカイロどこに貼ったら温かい?お腹より腰をオススメ!

寒い時の使い捨てカイロ、どこに貼りますか? 私は腰に貼ります。お腹に貼ったら寒く感じたので、その原因を探ってみました。そこで、腰に貼り直したら、思ったより温かくなったので、記事にします!
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暴飲暴食に負けない!疲れた胃腸をリセットしてくれた私の体験談

年末年始は特に暴飲暴食してしまいがちです。クリスマスでご馳走!年末は年越し蕎麦も食べるけど、すき焼きも食べたい! そしてお正月は豪華なお節やお餅に、蟹を食べて、お寿司もご馳走になり… もう~胃袋は大変!
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便秘の時はみかんを夜にオススメします!その理由とは?

みかんを夜に食べて便秘解消!ウンチの切れが良くて毎日しっかりと出たので記事にします。ところで、みかんは 朝・昼・夜・おやつ、どのタイミングがベスト?真面目な便秘解消に役に立てて欲しい内容です。