メンタル

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不安な気持ちを落ち着かせる『2つの言葉』を紹介します

日々の生活で不安に思うことは、誰でもあると思います。 特に環境の変化や季節の変わり目など、今までと何かが変わろうとしている時は、不安な気持ちで落ち着かない。 そのような経験はありませんか? そこで今回は、2...
メンタル

心がもやもやする原因は相手のせい?それとも自分のせい?

心がもやもやしていた時に、原因を探っていたら原因は自分だった。ということが分かったので記事にしました。なんかスッキリしない!という時にどうぞ。