メンタル

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ザ!鉄腕!DASH!!が気になる番組内容

日テレでたくさんのレギュラー番組を持っていたTOKIOメンバーですが、山口さんの一件があってから、やっと『ザ!鉄腕!DASH!!』が放送再開されますね。 DASH村もDASH海岸も新宿DASHもこのまま放送終了になって...
お仕事関係

資格取得でスキルアップ!嫌な職場から脱出した方法とは?

資格取得という目標を持ったことで、今までの体調不良と嫌な職場から、脱出することが出来た、音楽好きな1人の男性のお話しです。 得意分野があるって素晴らしですね!みんなが持っていない、あなただけの特技です。 ...
お仕事関係

仕事のストレス ダメ上司を利用してスキルアップした方法

ダメ上司を持つ人の悩み解決方法の紹介です。まともにダメ上司の指示を聞いてると、ストレス溜めこむ一方ですよ! 今回は30代女性の方が溜めこんでた仕事のストレスを交わした方法と、それを糧にスキルアップしていった方法を紹介し...
メンタル

不安な気持ちを落ち着かせる『2つの言葉』を紹介します

日々の生活で不安に思うことは、誰でもあると思います。 特に環境の変化や季節の変わり目など、今までと何かが変わろうとしている時は、不安な気持ちで落ち着かない。 そのような経験はありませんか? そこで今回は、2...
メンタル

出来る上司が知っておきたい3つのポイント

出来る上司が使っている『人の気持ちをつかむ話し方』の紹介です。 ポイントは「否定するより肯定」です。 「もう会社辞めたい!」と部下が思ってしまわない為の、押さえておきたいポイントを3つ紹介していきます。
メンタル

自分中心の発想で悩みが解消!

心の悩みを抱えているあなたへ、相手の事ばかり気にして疲れてしまっていませんか?たとえば、「いつも私ばかり・・・」「いつもついてないなぁ~」「ほんとは違うのに・・・」そのようなことを思っている。 なかなか前向きになれない。今回は...
メンタル

悩みの原因はたった一つ、それは自分だった

ここでひとつ、今悩んでいることを鮮明に書き出してみましょう。どんな些細なことでも構いません。書き出すことで、悩みの原因が分かってきますから。 今回は、悩みの原因を突き詰めると、たったの一つのことが原因だったことがわかり...
メンタル

心がもやもやする原因は相手のせい?それとも自分のせい?

心がもやもやしていた時に、原因を探っていたら原因は自分だった。ということが分かったので記事にしました。なんかスッキリしない!という時にどうぞ。
メンタル

悩みの原因は考えすぎだった。悩みを解決するたった一つの方法

誰でも悩み事はあります。 人間関係やコンプレックス、 些細な悩みや深刻な悩み。 実は考えすぎることが悩みの原因だった。 悩みの原因が考えすぎることなら、その解決方法は見えてくるかもしれません。その方法...