悩みの原因は考えすぎだった。悩みを解決するたった一つの方法

悩みの原因って・・・

誰でも悩み事はあります。

人間関係やコンプレックス、

些細な悩みや深刻な悩み。

 

実は考えすぎることが悩みの原因だった。

悩みの原因が考えすぎることなら、その解決方法は見えてくるかもしれません。その方法をこれから紹介していきます。

 

考えすぎが悩みの原因って?

あなたは今こうして何故、

ここの記事へたどり着いたのですか?

 

何か不安に思っていることがあるからですか?

 

きっと、何かを解決(解消)したいからではありませんか?

 

 

いろいろと考えてしまうことがあるから、悩んでいるのではないでしょうか?

 

 

それだったら、その悩みは簡単に解消できます。

それも、たった一つの方法でね。

 

悩みを解決する方法とは

その方法は、

自分中心の考えへ切り替えることです。

 

自分中心といっても、自己中心的というものではありません。今のあなたはどうしたいのか、どの様な回答を期待してますか?

 

悩んでいることを一瞬忘れて、

悩みを解消できたことの事を想像してみましょう。

 

それが、自分中心的な考え方です。

 

自分中心的な考え方の例

私は、今あなたがどのような悩みを抱えているのか考えてます。

 

  • 人間関係かな?
  • なにかコンプレックスがあるのかな?
  • 家庭環境?
  • 将来の不安?

 

今こうして私も考えてみました。

そして、悩んでみました。

 

考えれば考えるほど、悩みが膨らみます。

 

 

ここで、自分中心に考えてみます。

 

私は悩みを抱えている人の役に立ちたい。だから、自分が得た知識をブログに書いて、情報を発信したい。悩みを少しでも解消してもらいたい。

 

そう思って、記事を書いています。

すでにあなたの悩んでいることを考えるよりも

今こうして自分がやりたいことをしています。

 

それが、自分中心思考に切り替えた例です。

 

悩みを解決するたった一つの方法まとめ

悩みを抱えて、悩むことに悩んでいては

悩みは膨らむ一方です。

 

あれこれ悩むよりも、

自分中心に発想することで、

悩む原因を解決です。

 

悩みを解決する方法はたった1つ

 

自分中心の発想へ切り替えましょう。

 

さわやかな自分

ほんの一瞬でも、悩みを忘れて

なりたい自分 ⇒ 自分中心な気持ち

になれましたら、幸いです。

 

最後まで読んで頂き

ありがとうございました。

 

つづいて、

心のもやもやの原因について考えてみませんか?

 

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